¡Ojo!, que soy consciente que de un día a otro no tiene ningún sentido hacer comentario alguno de perdida de peso ni resultados pero al menos comenzar bajando es motivador.
Lo dicho se acabaron los azúcares simples... ¡a ver si puedo!
Timnas Indonesia Menang di GBK Lawan Arab Saudi
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Timnas Indonesia Kejutkan Arab Saudi dengan Kemenangan 2-0 di Kualifikasi
Piala Dunia 2026 Pada 19 November 2024, Stadion Utama Gelora Bung Karno
(GBK) d...
Hace 18 horas
Pero no son más dañinos los azúcares complejos que los simples?
ResponderEliminarPor lo que tenía entendido los azúcares simples son necesarios, sobretodo cuando se realizan trabajos que precisen mucho trabajo mental.
Un saludo!
Bueno, especifico. Me refiero a eliminar las cucharadas extras de azúcar, los atracones de leche condensada, las gominolas, el chocolate con leche, el dulce de membrillo, la crema de cacao, miel a cucharadas... bueno esas andadas a las que he vuelto y tengo que poner fin. Realmente los azúcares que ya tienen los alimentos como las frutas, hortalizas, cereales.... ningún problema. Me has dado una idea para otro post. Gracias y un saludo!
ResponderEliminarPero que cantidad de quesos deliciosos me has nombrado, aqui no hay muchos...tambien lei que hay alimentos que queman grasas como el aguacate, las almendras, el chocolate (70% cacao) el brocoli....a veces me ayudan, un dia a la semana me doy de pasta pero sin carne ni queso, dicen que asi crea menos grasas....gracias por la idea de combinar ensaladas con queso! fabuloso, quizas le pueda poner nueces tambien .mmmm que rico!
ResponderEliminarun beso,