Se cumple una semana desde que decidí cuidar mi alimentación.
Lo esperado sería hacer un comentario del tipo:
Peso Inicial – Peso Final
Y congratularme por el peso perdido o lamentarme porque algo ha salido mal.
Pero no, no tengo peso que comentar.
Las preguntas que me hago son:
- ¿He comido bien esta semana?
- Sí, muy bien, de manera equilibrada e intentando no pasarme.
- ¿He pasado hambre?
- No, hambre no, pero en algún momento he deseado alguna que otra chuchería.
- ¿Tengo ganas de continuar?
- Sí, por supuesto.
Y a falta de datos biométricos una foto de la Playa de Palma...
¡Un saludo!
No hay que meterse presión con el tema del peso, me parece muy acertada tu decisión, es mucho más importante adaptarse a los nuevos y buenos hábitos alimenticios que vivir colgado de la báscula. Paso a paso se anda el camino.
ResponderEliminarSalud y suerte ; )
Gracias Javi!
ResponderEliminarSí, sobretodo no quiero repetir cosas que no me funcionaron tiempo atrás.
Un saludo!