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miércoles, 8 de julio de 2009

Cambios en los hábitos de consumo

Hay una acción, que no es muy recomendable si se hace con exceso por el peligro de caer en la obsesión, que es pesarse antes de acostarse. Es, y perdonad la comparación, como el índice adelantado de inflación. Si después de toda una jornada te vas a la cama con un peso igual o inferior al que has pesado a primera hora de la mañana: ¡Has triunfado ese día! Ya que es imposible ganar peso durante la noche (si se dedica a dormir claro).

Esto me ha pasado hoy, ayer al acostarme me dio por molestar a la báscula y me regaló un 107,8 kilogramos, un poco más que ayer de mañana pero que después de unas horas de gasto basal se convertirían en: 106,6 Kg.

Sólo dos días de cuidados alimentarios estrictos y mi cuerpo se va desentendiendo de los excesos de los últimos meses.

En estos momentos escucho la cadena ser, hablan sobre los cambios de los hábitos de consumo a través de las compras y refieren que los productos más comprados por los españoles y españolas son:

  1. - Coca-cola
  2. - Cervezas (marcas blancas)
  3. - Baguettes
  4. - Leche desnatada
  5. - Lecha entera
  6. - Coca-cola Zero
  7. - Coca-cola Light

Frente a hace 40 años en que lo que más se compraba era pan.

De este estudio podemos sacar dos conclusiones:

  • 1. ¡Qué vamos fatal!
  • 2. ¡Qué seguro que coca-cola está detrás del estudio! ;)

¿Se refleja la cesta de tu compra en este estudio? ¡En la mía para nada!

¿Podrá hacer la crisis que comamos mejor? En muchos momentos históricos los pobres se han alimentado mejor que los ricos. Los pobres consumían verduras, cereales, frutas y muy poca carne. Los ricos carnes, vino, grasas y más grasas.

¡Un saludo!

6 comentarios:

  1. Pues supongo que con lo de la crisis la gente se dedica a comer en casa o llevar el taper y a comprar verduras y fruta de temporada, así que seguro que se come mejor.
    Enhorabuena por la pérdida

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  2. La costumbre de beber coca-cola en todas las comidas es una práctica muy llevaba en España, aunque todos los especialistas digan que es una de las peores bebidas que existe en el mercado ahora mismo. (junto al RedBull).
    Y así podríamos seguir con muchos productos...
    Saludos.

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  3. Hola Pep:
    Casualmente escuché ayer este comentario en la Cadena SER... y para nada refleja mi cesta de la compra... de los 7 renglones sólo consumo 1... leche desnatada... ahora bien, si conozco varios "cocacoladictos" que me sirven de referencia para no contradecir a los de la SER y obviar si cocacola está detrás de la encuesta, aunque no lo dudo.
    La moraleja de esto es que no en balde los porcentajes de obesidad suben como la espuma en España. Ahí queda la observación para quien quiera pensar un poco en ella.
    Un saludo.

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  4. Pues mi cesta de la compra tampoco se parece mucho...

    Pero bueno, si ellos lo dicen.. será así :D

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  5. Yo de ahí... leche desnatada a diario y muy ocasionalmente algo de coca sin cafeína light (pa lo que hemos quedao)

    Lo que no comparto es lo del momento de pesarse pues sé que el momento del día en que pesas menos y el peso es más objetivo es recién levantado y una vez evacuado el lastre (...) Lo normal es pesar por la tarde-noche entre 1 y 2 kilos más que por la mañana, por lo que debemos necesariamente concluir que sí, adelgazamos por la noche. Se agradecen explicaciones del consejo de sabios... ;D Me alegra que estés reenfocándote tan bien. Besotess!

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  6. Bueno amig@s, parece que al menos en nuestra pequeña comunidad la lista de la compra debe ser más sana que la del estudio.
    Hace años, consumía coca-cola siempre acompañando las comidas y siempre que salía. Nunca me ha gustado el alcohol y prácticamente pedía coca-cola porque no sabía que pedir. Mucho después vino la moda de pedir un "agua mineral" pero me sentía ridículo pagando cantidades elevadas por una botellita de agua.
    En casa, ahora no tengo problemas, no suelo beber nada con las comidas y si acaso una copa de vino tinto los fines de semana.
    Al salir fuera, la cosa no está tan clara. Depende mucho del lugar al que vaya pero de vez en cuando sigo tomando alguna coca-cola.

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